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  • 파란뚜껑찌니
  • 입문2016.01.10 16:2045 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 472kcal, 운동 88kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 140kcal (29.66%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 45kcal

점심식사 : 192kcal (40.68%)
김치볶음밥 147kcal
오뎅국 40kcal
허벌알로에겔 5kcal

저녁식사 : 140kcal (29.66%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 45kcal

운동 : 88kcal
플랭크 24kcal
스트레칭 40kcal
하늘자전거 24kcal

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