- 루나루나
- 정석2014.09.11 17:51226 조회0 좋아요
1일차 점심 저녁
점심은 잡곡밥에 닭가슴살, 어린잎채소, 김, 김치 먹었고,
저녁은 저지방 우유로 만든, 파스타보다 채소가 더 많은 닭가슴살 파스타를 먹었네요.
둘 다 400칼로리 미만이에요 ㅎㅎ 파스타 만들 때 계량 정확히 해서 계산한 거니 맞을 거예요.
샐러드 드레싱은 발사믹 식초만 조금 ㅎㅎ 샐러드는 원래 발사믹 식초만으로 먹었죠. 드레싱 자체를 싫어해서요.
양이 적어서 배는 고프네요 ㅜ.ㅜ
저녁은 저지방 우유로 만든, 파스타보다 채소가 더 많은 닭가슴살 파스타를 먹었네요.
둘 다 400칼로리 미만이에요 ㅎㅎ 파스타 만들 때 계량 정확히 해서 계산한 거니 맞을 거예요.
샐러드 드레싱은 발사믹 식초만 조금 ㅎㅎ 샐러드는 원래 발사믹 식초만으로 먹었죠. 드레싱 자체를 싫어해서요.
양이 적어서 배는 고프네요 ㅜ.ㅜ
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