view-top

  • 루나루나
  • 정석2014.09.11 17:51226 조회0 좋아요
1일차 점심 저녁

점심은 잡곡밥에 닭가슴살, 어린잎채소, 김, 김치 먹었고,
저녁은 저지방 우유로 만든, 파스타보다 채소가 더 많은 닭가슴살 파스타를 먹었네요.
둘 다 400칼로리 미만이에요 ㅎㅎ 파스타 만들 때 계량 정확히 해서 계산한 거니 맞을 거예요.
샐러드 드레싱은 발사믹 식초만 조금 ㅎㅎ 샐러드는 원래 발사믹 식초만으로 먹었죠. 드레싱 자체를 싫어해서요.

양이 적어서 배는 고프네요 ㅜ.ㅜ

프사/닉네임 영역

  • 루나루나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 파아란레몬
  • 09.11 23:56
  • 균형있게 잘 챙기시니 요요는 없겠어요.
  • 답글쓰기
정석
  • ♡몽슈♡
  • 09.11 18:17
  • 골고루 챙겨드시네요~
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 09.11 18:00
  • 맛있겠어요^^;;부지런하신듯요 전 고구마 삶는것도 귀차나여...
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동