- 무@우
- 다신2016.01.10 12:15595 조회1 좋아요
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■■ 점심 식단 500kcal■■
항상 점심은 푸짐하게! 먹는 것이 제철칙 그래야 미련이 안남더라구요 ㅠㅠㅎ
현미검은콩밥 1/2공기
멸치볶음, 오징어채 무침
올리브 , 배추 버섯 된장국
로메인 토마토
닭가슴살 안심 구이 (파프리카 가루 바질가루 마늘가루 후추가루를 사용하여 염분은 없되 맛있는 구이를 만들어보았어요 :) )
총 500kcal 입니다 ^_^
현미검은콩밥 1/2공기
멸치볶음, 오징어채 무침
올리브 , 배추 버섯 된장국
로메인 토마토
닭가슴살 안심 구이 (파프리카 가루 바질가루 마늘가루 후추가루를 사용하여 염분은 없되 맛있는 구이를 만들어보았어요 :) )
총 500kcal 입니다 ^_^
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