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  • 38kg
  • 정석2014.09.11 18:50170 조회0 좋아요
Q.저녁식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안먹을 수 있음 안먹는게 좋을까요?
아님 고구마랑 두유 요정도는 먹는게 좋을까요?
저녁에 뭐라도 좀 먹음 아무래도
살이 빨리 잘 안빠지는 것 같아서요.

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 님자님
  • 09.11 21:22
  • 먹을수있음 먹는게 좋아요 식단조절하시고 조금씩!
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정석
  • 계속계속
  • 09.11 18:57
  • 운동으로 빼는게 좋쵸...결론은 근육이 늘어야 해요.. 굶어서 빼면 요요도 쉽게 옵니다^^;; 이론만 알아용 힘내세요~~
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다신
  • 날쎈차차
  • 09.11 18:53
  • 아침.점심.저녁 조금씩 식단 조절하면서 먹은 괜찮아요..안먹는다고 살이 빠지다가 요요가 금방 옵니다 ㅠㅠ
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