다이어트

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Q.생리전주

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지금 다이어트중인데 저는 춤을 매일 1시간씩추면서 살을 빼고있어요 근데 지금 생리전주여서 운동을 열심히해도 살이 계속찌고 식욕도 너무 심하고 운동도하기싫고 그런데 오늘 운동이 너무하기싫고 아까 많이먹어서 배도불러서 춤도추기 싫은데 어떤운동을해야 할까요?

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댓글리스트

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내살내려라
03.16 21:03
48 시간이내에 안찐데요 공복에 춤추세요..전 하고 싶어두 애가 어려서 춤 못춰요.힘내요..전158에 80키로 고3까지 41살아줌마예요..헌데 나이들어살빼면ㅅ흉해요 쭈굴쭈굴 힝내요
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내살내려라
03.16 21:00
쉬세요 싫고 짜증나잖아요..근데 그하루지나면 찌뿌등해요 하고싶지 않지만 어제 안한 내가 미안해서 하고싶지 않지만 이것만하자학ᆢ 마음먹구 그러면 어? 몸이 가볍네..그런날 종일 운동하고 적게 드세요..만키로 폭식이여두 다음날공복에 유산소 한시간 그리고식단 쪼구 운동 하잖아요 달라져요..ㅋ 해보세요..속는셈 치고 하지만 공복운동과 식사 적게..해봐요..ㅋ
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마공실
03.16 20:59
저도 생리때문에 몸이 엄청부어서 2~3키로 쪘는데 생리하니까 생리한지 이틀만에 다시 원래 몸무게로 돌아왔어요 붓기도 빠지고ㅎㅎ 그니까 너무 걱정하지마세여 생리전엔 살을뺄 생각보다는 지금 몸무게를 유지하는거에 집중하는게 더 좋을거 같아여~
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