지금 시작한지 5일 정도 됐고 키 158에 73키로에서 시작해 지금 2키로 빠진 상태에요
매일 회사에서 점심 푸짐히 먹고 저녁에 신랑이랑 또 술먹고 야식 먹고 그러다 여기까지 왔네요 ㅠㅠ
그동안 수없이 다이어트 시도를 했지만 매번 실패
이번엔 꼭 빼겠다 맘먹고 지금 식단을 채식위주로 바꾸고
스피닝바이크도 구매 했습니다
다음달 말까지 65키로 까지 가고 싶은데 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 아이가 있어서 밖에 나가서 운동하긴 힘들구 집에 있는 스피닝 바이크와 훌라후프 아령 등을 이용해 운동 할 생각이에요! 그리고 정 너무 먹고 싶을땐 어찌 해야 할지 ㅠㅜ 조언 부탁드려요 😘