view-top
하얀바람
입문
2017.03.18 15:22
150 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
pt 1달은 아쉽네요...
Pt 3달 하려고 큰맘먹고 등록했는데,
갑작스레 타지역으로 발령나면서
간신히 1달 조금 넘기고 접을 수 밖에 없었네요...
교대근무하면서 시간 쪼개서 받으면서
회식은 왜이렇게 자주있는지...
1달동안
근육+1.1kg / 체지방 -2.3kg / 체지방률 -3.4%라는
결과로 마무리했네요...ㅠ
왜이렇게 아쉬운지....
새로 이사가는 곳이 헬스장이 너무 멀어
이제부터는 홈트레이닝을 해야지 싶은데
걱정되지만.... 노력해야겠죠ㅎㅎㅠ
프사/닉네임 영역
하얀바람
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 22일 (음식 1601kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
생리주기 기간별 도움되시라고 올려봅니다~^^
5
229
다시어터46
술만 마시면 탄수화물 흡입 ㅋㅋ
0
87
amitié
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
사람인임
03.18 17:37
ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동