view-top
Haru1531
초보
2016.01.10 21:52
64 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 10일 (음식 1003kcal, 운동 132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 764kcal (76.17%)
[미스터피자] 하프앤하프피자(R)
625kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 S
139kcal
저녁식사 : 239kcal (23.83%)
[미스터피자] 하프앤하프피자(R)
111kcal
[CJ] 백설단호박샐러드
84kcal
[포켓샐러드]크래미 샐러드
44kcal
운동 : 132kcal
산책 걷기
60kcal
크런치
16kcal
스쿼트(세트)
22kcal
플랭크
18kcal
레그레이즈
16kcal
프사/닉네임 영역
Haru1531
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 09일 (음식 939kcal, 운동 61kcal)
· 01월 08일 (음식 1747kcal, 운동 31kcal)
· 01월 07일 (음식 905kcal/운동 153kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 10일 (음식 1332kcal, 운동 1231kcal)
0
47
라뽕
01월 10일 (음식 312kcal)
0
41
루룰랄라
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동