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  • 뿡삉빵
  • 초보2017.03.19 02:01353 조회0 좋아요
식단 사진찍기!
먹는것마다 사진을 찍어두고 칼로리 기록해서 친구나 가족과 공유하면 확실히 의식하면서 덜먹게 되네요..!!

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  • 뿡삉빵
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댓글 (4)

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초보
  • 마지막찬스얐
  • 03.29 09:56
  • 저도 계속 봐주는 사람도 없고 의식할 사람도 없어서 실패하다가 이제는 인스타에 식단 올리는걸 하니까 의식하게되더라구요! 효과 있는듯..!!
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초보
  • 사십팔48
  • 03.20 15:57
  • 좋은정보^^
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입문
  • 옥이얌님
  • 03.20 07:30
  • 식단을 찍는다는 생각은 못했는데 좋은 팁이예요 ^^
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정석
  • *LastDiet*
  • 03.19 11:22
  • 저두 다신 다이어리에 식단 사진이랑 기록하다보니까 의식하게 되면서 더 건강하게 먹으려고 노력하게 된것같아요 화이팅해요~~!!
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