다이어트

Q.식단조절

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제가 하루에먹는칼로리가 500내외인데 막 식이조절할때 평소먹던것보다 조금 덜먹으라고하던데 조금 덜먹었더니 400칼로리던데.. 괜찮을까요.. 하루 권장량이 1000이던데..

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