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비샤비
초보
2017.03.21 04:24
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Q.
저녁을
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저녁을 과일주로만 먹으면 안되겠지요?
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비샤비
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· 모두 아는걸 수도 있는데...
· 건강하게 칼로리 많이 넘지 않는 식단 없을까요?
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다리에 무리가 가요ㅜㅠㅠ어쩌죠
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177
안아주는거야
건강하게 칼로리 많이 넘지 않는 식단 없을까요?
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비샤비
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정석
Youn2
03.21 09:32
과일도 당분이 있어서 마니먹음 안좋아요 샐러드가볍게 드시거나 단백질위주 괜찮을것같애요
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정석
39목표ㅜㅜ
03.21 08:46
아침점심에 단백질과 탄수화물을 충분히채워주시면 괜찮을것같아요^^ 넘늦지만 않게드시면~~
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