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  • 지니뿅
  • 초보2017.03.21 09:3961 조회0 좋아요
Q.자세교정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산후 온몸이 안좋아졌네요 필라테스가 자세 교정에 도움이 많이 되나요?

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  • 지니뿅
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댓글 (2)

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지존
  • 건강해져요
  • 03.22 02:19
  • 네 많이 됩니다
    척추수술 권유 받는 환자들이 필라테스로 좋아지는 경우가 많은데
    여자들도 출산 후 벌어진 골반과 관절이 제대로 자리를 못 잡고 수축되면 정말 많이 아프잖아요
    필라테스 꾸준히 하시면 건강, 체력(근력), 몸매가 모두~~!!
    일석삼조에요~
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지존
  • 디저트매니아
  • 03.21 11:35
  • 마니됩니다~은근,복근에도 힘이가요~
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