- 위즐로
- 초보2017.03.22 02:2669 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 995kcal)
회사에 있다 보니 자꾸 예상치 못한 간식이 들어온다.
오늘은 사장님이 경주 출장을 다녀오신 후 경주빵을 한아름 사오셨더랬다.
성격상 혼자 자리에 앉아 있거나 안 먹고 서있는 뻘줌함을 버틸 수 없어 1개를 들고 모두가 80개를 다 먹어치울 때까지 버텼다.
(그 와중에 80개를 세어 본 나 놈이란.....절레절레)
그나마 같이 다이어트하는 과장님이라도 있어서 다행이지....
ps. 다이어트 후 첫 음주 그리고 후회.... 누가 안주 안먹고 술만먹으면 0cal이라 했는가.... 소주 어마무시하더만...
오늘은 사장님이 경주 출장을 다녀오신 후 경주빵을 한아름 사오셨더랬다.
성격상 혼자 자리에 앉아 있거나 안 먹고 서있는 뻘줌함을 버틸 수 없어 1개를 들고 모두가 80개를 다 먹어치울 때까지 버텼다.
(그 와중에 80개를 세어 본 나 놈이란.....절레절레)
그나마 같이 다이어트하는 과장님이라도 있어서 다행이지....
ps. 다이어트 후 첫 음주 그리고 후회.... 누가 안주 안먹고 술만먹으면 0cal이라 했는가.... 소주 어마무시하더만...
- 음식
- 운동
995/ 1860
0/ 310
성공
(555)
아침식사 : 183kcal (18.39%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 477kcal (47.94%)
| 황태채 (1회분, 20g) | 75kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
| 깐풍새우- (1회분, 60g) | 74kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 두부 햄버그 (1/2회분, 60g) | 122kcal |
| 고구마 샐러드 (1/2인분, 50g) | 50kcal |
오후 간식 : 125kcal (12.56%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 경주빵 (1개, 36g) | 96kcal |
저녁식사 : 210kcal (21.11%)
| 흑임자 가라아게 (1회분, 50g) | 137kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
2
99
