- 따욧천사
- 정석2017.03.22 14:24557 조회1 좋아요
닭가슴살연근볶음
재료: 닭가슴살, 연근, 그린빈, 양파, 마늘, 당근, 소금, 후추
올리브유에 연근을 볶아요~ 투명해지면 양파, 마늘, 당근, 그린빈이렇게 넣어요~ 뭐 집에 있는 야채채소 뭐든 넣어도 되겠죠? 소금과 후추로 간을 해요~
제꺼는 훈제 닭가슴살이라서 제일 마지막에 넣었어요~ 생닭가슴살이라면 제일먼저 넣어야 익을꺼예요~
정말 맛있어요!!!!^^/// 연근의 아삭함덕에 감자튀김같은 느낌이~^^ 맛있게 다이어트하기~^^// 해보려고요~ㅎ 강츄해요~~^^
올리브유에 연근을 볶아요~ 투명해지면 양파, 마늘, 당근, 그린빈이렇게 넣어요~ 뭐 집에 있는 야채채소 뭐든 넣어도 되겠죠? 소금과 후추로 간을 해요~
제꺼는 훈제 닭가슴살이라서 제일 마지막에 넣었어요~ 생닭가슴살이라면 제일먼저 넣어야 익을꺼예요~
정말 맛있어요!!!!^^/// 연근의 아삭함덕에 감자튀김같은 느낌이~^^ 맛있게 다이어트하기~^^// 해보려고요~ㅎ 강츄해요~~^^
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