다이어트

Q.식욕

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정말 배가고파서 그런건지 가짜 식욕인지 모르겠어요 ㅠㅠ
단거 짠거 매운걸 너무 좋아하는데.. 자제할수 있을까요 흑흑

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댓글리스트

다람뿌
03.23 22:45
단거짠거는 먹으면 먹을수록 더 땡기게 돼있어요. 과감히 아예 먹지않는게 좋아요. 배고프다고 생각될때마다 물을 마셔주세요. 너무배고파서 스트레스까지 받을필요는 없으니 그럴땐토마토같은거 먹어주세요.
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킴찌닝
03.23 22:39
난맨날배고파! 저는 따뜻한차도 마시기 힘들고 그래서 겨울에도 차갑게 먹고 물도 얼음물 마셔요 ㅠㅠ 커피도 못마시구요 ㅠㅠ 그래도 좋은정보 너무 감사해요:)
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