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  • 꽃돌이짱
  • 정석2017.03.23 23:211,280 조회2 좋아요
정체기 극복하고 싶어용
살빼기전엔 전힌 사진찍어논게 없어서 찾다보니 작년 여름이네요
아마 약 57.5키로? 정도 나갔을때일거에요 ㅋㅋ

오늘날짜입니다
다이어트 시작한지는 50일 정도됐구
몸무게는 약 3.5키로 빠져서 54.4키로입니다
정체기인지 몸무게가 잘 안주네요 ㅎㅎ

제가 하체비만이 좀 심한편인데 그래도 꽤 빠지진거 같지 않나요?ㅎㅎ
정체기여서 좀 기운빠져서 자극과 응원 받고싶어서 글남겨요 ㅎㅎ

아참 목표는 5키로 정도 더빼는겁니당
급하게 뺄 생각은 없구요
두세달 정도 잡고 빼려구요~

모든 다이어터분들 화팅^^

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  • 비행기슝슝
  • 03.30 21:51
  • 많이 빠지셨어요..!!
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초보
  • rinee39
  • 03.30 08:15
  • 맞아요ㅠㅠ확실히 통통에서 보통으로 갈수록 먹는 양 조절이 중요한 것 같아요 저도 운동으로 군살 좀 정리되고 나니까 안심하고 많이 먹어서 잘 안빠졌던 같아요ㅋㅋㅋㅋ먹는 양도 더 열심히 조절해야겠어요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 꽃돌이짱
  • 03.29 23:26
  • 씽맘 흑ㅜ 저랑 거의 10센치 차이나시네용ㅋㅋㅋㅋ
    163에 54가 목표시면 마른거아닌가용ㅋㅋㅋ
    제키면 45키로 정도 느낌일거같아요@.@
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정석
  • 꽃돌이짱
  • 03.29 23:24
  • rinee39 ㅋㅋㅋ넵 화이팅해요!
    전 이제 정체기 점차 벗어나고 있는거같아요
    그리고 제가 정체기라고 생각했던게 사실 제가 지난달보다 좀 더먹었더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
    살좀 빠졌다고 야금야금 먹었더니 ㅋㅋㅋㅋ
    그래도 다시 빠지고있어용 ㅎㅎ
    다신 어플에서 지난달 초과 총 칼로리와 이번달 총 초과 카로리르 비교했더니 지난달에는 -6000칼로리인데 이번달에는 -2500이더라구요
    지난달엔 2.5키로 빠졌구 이번달엔 1.6키로 빠졌는데 어찌보면 당연한결과였더라구요 ㅋㅋㅋ
    다시 식단을 좀더 빡세게 조절하려구요!
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정석
  • 씽맘
  • 03.29 23:23
  • 163인데 마른건별로안좋아해서용!!!!^^
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정석
  • 꽃돌이짱
  • 03.29 23:22
  • 씽맘 제가 키가 엄청 작아요 ㅋㅋㅋ
    154cm 난쟁이 똥자루입니다 ㅋㅋㅋ
    씽맘님은 키가 크신가요?ㅋㅋ
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정석
  • 꽃돌이짱
  • 03.29 23:20
  • 난맨날배고파! 연초록물고기 임이당 지키 carpediem^^ 응원 감사합니다^^
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초보
  • rinee39
  • 03.29 21:57
  • 저랑 완전 비슷하시네요ㅎㅎㅎ지금 53정도에 목표 48이구, 두달정도 생각하고 있어요! 저도 정체기 같아서 고민인데 같이 힘냅시다ㅠㅠㅠ!! 파이팅!!!
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정석
  • 씽맘
  • 03.25 12:20
  • 몸무게 제가원하는목표몸무게에요 부러워요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • carpediem^^
  • 03.24 11:09
  • 파이팅!힘내요!!!!~~
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