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  • 49kg이루자
  • 초보2017.03.24 02:01189 조회0 좋아요
Q.정체기는 어떻게 극복하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동량을 늘려야할지 아니면 먹는 양을 줄여야할지..ㅠㅠ
정체기 다들 어떻게 극복하셨나요?ㅜㅜ

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.24 13:09
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 49kg이루자
  • 03.24 13:07
  • 꽃보다윤영 감사합니다!
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.24 12:59
  • 49kg이루자 둘다요
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초보
  • 49kg이루자
  • 03.24 12:39
  • 꽃보다윤영 혹시 식단 패턴을 바꾸신건가요? 아니면 양을 줄이신건가요?ㅠㅠ
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.24 06:57
  • 저는 식단 바꿨더니 빠지더라구요
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