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  • 떡볶이먹자
  • 입문2017.03.24 08:2191 조회0 좋아요
저녁은 다들 뭐드시나요?
아침은 간단하게 점심은일반식. 근데 저녁이 너무 애매해요. 간단하게 먹자니 배고파서 잠이안오고 일반식으로 먹자니 왠지 살찔거같구 ㅠㅡㅠ 다들 저녁 뭐드세요?

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  • 떡볶이먹자
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황금기!
2 176 쿵햇3
다신샵 밴드와 체지방 체중계
0 47 가루가되리

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 초하피
  • 03.24 14:20
  • 닭가슴살과 채소. 고구마나 바나나 한 개와 통밀크래커 3~4개요! 단백질 좀 모자란 날은 치즈 추가!
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입문
  • Budi
  • 03.24 14:11
  • 닭가슴살이랑 야채들 찢어넣고 좋아하는 버섯들 기름없이 구워서 넣고 조물조물 비벼서 먹어요! 원체 칼로리가 낮은 애들로 이루어져있어서 양이 꽤 푸짐해도 칼로리가 낮더라구요. 거기에 물도 마시고하다보면 배가 차요!!ㅎ
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초보
  • 미소요
  • 03.24 13:03
  • 닭가슴살먹어요!
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초보
  • 낑하영
  • 03.24 10:11
  • 두부쉐이크먹어요
    두부100그람 바나나반개 우유200미리 갈아서먹어요
    250-300칼로리정도나올거에요
    6시이전에먹진않고 7시나8시에먹어요 포만감짱이고
    살찔느낌은전혀없네요
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초보
  • 쿵햇3
  • 03.24 09:54
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 떡볶이먹자
  • 03.24 09:11
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 야쀠닷
  • 03.24 09:06
  • 반공기만드시고 바로 양치하세요
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정석
  • 가루가되리
  • 03.24 09:00
  • 그냥 있는대로 되는대로 먹되 소량 먹으려 애써요~
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초보
  • 쿵햇3
  • 03.24 08:55
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 쿵햇3
  • 03.24 08:51
  • 비밀 댓글 입니다.

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