다이어트

다이어트 시작

각오를 하자면

매일 출퇴근 걸어서 하기
매일 반신욕하기
7시 이후에는 물만 마시기
(저녁약속있는 다음날은 아점 생략)
매일 홈트레이닝 중 하나골라 운동하기
일단 한달은 요것만 해보자

그리고 집에가서 비포샷을 찍어보자

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