- 이젠독해지자
- 초보2017.03.24 13:10336 조회0 좋아요
Q.전 종아리가 날씬해질 수 없는 몸인가요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정상체중을 위해 10키로 감량 목표로 운동 중이고 지금 5키로 정도 빠졌는데 인바디도, 줄자 측정을 해도 종아리는 그대로에요. 원래 종아리가 정말 엄청 두껍고 단단한 편이라 종아리에 컴플렉스가 큰데..ㅠㅠ
트레이너분이 하체는 좀 힘들다고 하시더라구요ㅠ
식단조절도 잘하고 있고 운동도 무산소50, 유산소 90분씩(런닝머신 빨리걷기, 실내싸이클)하는데 ㅠㅠ
제가 허리디스크도 있고 골반도 틀어져있어서 더 그런가 싶기도하고 설상가상으로 평발이라서 혹시 그런 영향인가 싶기도...
종아리는 포기해야 하나요? 저 정말 치마 아니 반바지라도 입고 싶어요 ㅠㅠ
트레이너분이 하체는 좀 힘들다고 하시더라구요ㅠ
식단조절도 잘하고 있고 운동도 무산소50, 유산소 90분씩(런닝머신 빨리걷기, 실내싸이클)하는데 ㅠㅠ
제가 허리디스크도 있고 골반도 틀어져있어서 더 그런가 싶기도하고 설상가상으로 평발이라서 혹시 그런 영향인가 싶기도...
종아리는 포기해야 하나요? 저 정말 치마 아니 반바지라도 입고 싶어요 ㅠㅠ
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