- 이젠독해지자
- 초보2019.06.29 23:10163 조회0 좋아요
Q.다이어트 어떻게 하는 거였죠..?(의지 무너짐)
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예전에 운동 식이요법 병행해서 13키로 정도 감량도 하고 일년반만에 요요 왔어도 다시 운동하고 식이해서 5~7키로 빼곤 했는데..;어느 순간 다이어트를 어떻게 하는거였는지 물론 운동+식이조절 이라는건 머리로 알지만 그동안 어떻게 했었는지 새하얗게 됐네요..의지가 없어진건지ㅠ어릴때부터 살때매 스트레스 받고 자신감없고 “다이어트 해야지”라고 입에 달고 산 지 10년도 더 돼서 이제 지친건지ㅠ 어떻게 해야 의욕이 생길까요ㅠ 지금 정말 인생 최고 무게 찍고 나이도 들어서 몸이 정말 볼품이 없네요..그럼에도 쉽사리 뭔가 의욕이 없다는ㅠㅜㅜ
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