- 미니말티쥬
- 초보2017.03.24 17:4752 조회1 좋아요
03월 24일 (음식 1137kcal, 운동 228kcal)
- 음식
- 운동
1063/ 1806
228/ 301
성공
(670)
아침식사 : 322kcal (30.29%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 426kcal (40.08%)
| 현미콩밥 | 232kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 시금치 | 23kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 표고버섯볶음 | 62kcal |
저녁식사 : 315kcal (29.63%)
| 흰강낭콩 | 67kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 호두 | 78kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 228kcal
| 싸이클 실내자전거 | 228kcal |
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