- 채요미맘
- 정석2017.03.24 20:2341 조회0 좋아요
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03월 24일 (음식 459kcal, 운동 92kcal)
굳굳 불금 잘 참아냇으!
- 음식
- 운동
459/ 959
92/ 160
성공
(432)
아침식사 : 170kcal (37.04%)
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 | 80kcal |
| 다이어트쉐이크 | 90kcal |
점심식사 : 71kcal (15.47%)
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 | 60kcal |
| 옐로파프리카 | 6kcal |
| 양상추 | 5kcal |
오후 간식 : 66kcal (14.38%)
| 오렌지 | 66kcal |
저녁식사 : 152kcal (33.12%)
| 데친브로콜리 | 21kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 92kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 슈퍼맨 | 12kcal |
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