- 은조성
- 초보2017.03.24 23:0828 조회1 좋아요
03월 24일 (음식 986kcal, 운동 362kcal)
탕수육...안먹으려햇는데마니주워머것다 후회막심
- 음식
- 운동
986/ 1951
362/ 325
성공
(1002)
아침식사 : 275kcal (27.89%)
| 산머루잼 | 56kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 토스트식빵 | 97kcal |
| 토마토 | 35kcal |
점심식사 : 548kcal (55.58%)
| 짬뽕 | 282kcal |
| 탕수육 | 197kcal |
| 츄파춥스 무설탕 크레모사 딸기크림맛 | 60kcal |
| 단무지 | 9kcal |
저녁식사 : 163kcal (16.53%)
| [롯데마트] 통큰 플레인 요거트 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 362kcal
| 런닝머신 걷기 | 308kcal |
| 스쿼트(세트) | 32kcal |
| 런지 프론트 킥 | 22kcal |
0
133
