- SsooLee
- 초보2017.03.25 08:4965 조회0 좋아요
Q.체중을 줄이고 싶어요
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골격근량은 표준범위 이상이고 체지방량은 표준범위 이하인데....
bmi수치가 정상이긴 하지만..
체중을 좀 줄이고 싶어요.
하체비만이라, 체중이 좀 적게 나갔을때 그나마 하체가 보기 좋았던 것 같은데 ㅜㅜ
스쿼트 많이 하는데... 근육은 커지되, 지방은 안빠지는 것 같아요 ㅜㅜ
bmi수치가 정상이긴 하지만..
체중을 좀 줄이고 싶어요.
하체비만이라, 체중이 좀 적게 나갔을때 그나마 하체가 보기 좋았던 것 같은데 ㅜㅜ
스쿼트 많이 하는데... 근육은 커지되, 지방은 안빠지는 것 같아요 ㅜㅜ
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