view-top
  • Unilee
  • 정석2017.03.25 19:251,574 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
물2L/플랭크/슬림한팔 30일 도전완료

사진을 올리려니, 부끄럽네요. . ㅎ
물2L는 60일째완료/ 슬림한팔,플랭크는 30일완료했고, 강하나하체스트레칭도 한달간 꾸준히 해주었어요^^
식이는 따로 안해서. . 몸무게는 별차이가없지만. . ㅎ ^^; 이제 화장실도 별로 안가고, 피부도 많이 좋아졌어요!! 그리고 근육이 좀 생겨서 기분은 좋네요(^o^)b

프사/닉네임 영역
  • Unilee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

Unilee님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
Gm다이어트 후기
9 2006 유야는다요중

썸네일

+3
30일 도전 플랭크,다리라인 후기
21 1463 예빙봉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Unilee
  • 03.28 10:21
  • 실패하지않으리 ㅎㅎ 아직 라인만 잡혀갈 뿐이지만☞☜ 플랭크 효과가 위대한것 같아요!! 실패하지않으리님도 힘내세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 실패하지않으리
  • 03.28 09:45
  • 엄청 엄청 대박!!!복근
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Unilee
  • 03.27 20:06
  • 현뚱이2 이제 한달이니 탄력받아서 앞으로 더 열심히 해봐야죠! 현뚱이님도 화이팅하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 현뚱이2
  • 03.27 19:57
  • 우와 배 정말 달라졌네요!!! 축하드려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Unilee
  • 03.27 19:11
  • 영양실신 감사합니다!! 영양실신님도 힘내세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 영양실신
  • 03.27 18:57
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Unilee
  • 03.26 23:19
  • 다시46으로 그림자사랑 감사합니다^^ 워낙 운동을 안했던몸이라. . ☞☜ 다신30일앱으로 1번씩만 따라했는데도 저런효과가 나네요!! (^o^)b
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 그림자사랑
  • 03.26 22:52
  • 뱃살이 많이 빠지셨어요 보람있네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • again44
  • 03.26 22:45
  • 플랭크 진짜 효과있나봐요!!! 배에 복근이 보티는걱같아요><
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Unilee
  • 03.26 10:01
  • 봄봄봄봄이올까요 감사합니다!! 플랭크의효과일까요?ㅎㅎ 진짜힘들었는데 뿌듯하네요!!^^ 봄이올까요님도 화이팅입니다(≥∀≤)/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동