- mobam
- 초보2017.03.26 00:52191 조회0 좋아요
Q.포만감은 높고! 칼로리는 낮은 음식!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 얼마안된 초보입니다!
닭가슴살에 샐러드, 현미밥, 양배추, 파프리카 등.. 이렇게만 먹으니까 음식이 밀려서 잘 안넘어가더라구요오ㅠㅠ 저만그런가요..?ㅠ
그래서 포만감은 높고, 칼로리는 낮고 영양은 풍부한 그런 음식을 찾고있어요!
아 또! 혹시 다이어트 하시면서 도움되었던 음식이나 레시피를 알 수 있을까요?
곤약으로 만들어 맛있게 먹을 수 있는 레시피 아시는분 계신다면 조심스럽게 부탁드려봅니다!! 감사합니당♡
닭가슴살에 샐러드, 현미밥, 양배추, 파프리카 등.. 이렇게만 먹으니까 음식이 밀려서 잘 안넘어가더라구요오ㅠㅠ 저만그런가요..?ㅠ
그래서 포만감은 높고, 칼로리는 낮고 영양은 풍부한 그런 음식을 찾고있어요!
아 또! 혹시 다이어트 하시면서 도움되었던 음식이나 레시피를 알 수 있을까요?
곤약으로 만들어 맛있게 먹을 수 있는 레시피 아시는분 계신다면 조심스럽게 부탁드려봅니다!! 감사합니당♡
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