view-top

  • yayayaya
  • 초보2017.03.26 07:1235 조회1 좋아요
03월 25일 (음식 756kcal, 운동 884kcal)

  • 음식
  • 운동

756/ 800

884/ 431

성공
(497)

아침식사 : 154kcal (20.37%)

토마토 (1/2개, 80g) 11kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
양파볶음 (1소접시, 25g) 24kcal
[미주라] 오곡토스트 (1개,8.3g) 30kcal
종합비타민 (1회분, 1g) 0kcal
유산균 (1회분, 1g) 0kcal

점심식사 : 492kcal (65.08%)
[바르다 김선생] 시저치킨 샐러드 김밥 (1회분,220g) 410kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 40g) 82kcal

저녁식사 : 110kcal (14.55%)
생가득 고구마 샐러드 (1회분, 50g) 110kcal

운동 : 884kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분) 99kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
[스미홈트] 복근프로젝트 (14분) 14kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
[스미홈트] 힙업프로젝트 (10분) 10kcal
캐시 힙업운동 (3분) 10kcal
정아름 날씬허벅지 운동 (4분) 10kcal

프사/닉네임 영역

  • yayayaya
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동