다이어트

오얏
초보2017.03.26 10:07139 조회0 좋아요

Q.두부 먹는법

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제가 아침에 두부를 250g 씩 먹는 중입니다!
아침을 꼭 먹던 습관이 있고 적게 먹으면 점심전에 배가고파서 많이 먹는 편인데 괜찮나요?
250g 으로 정한건 1kg 짜리 큰 두부사서 4등분하기 좋길래 정했습니당 ㅎ
두부 250g에 도시락김 4g짜리 2통씩 먹고있어요!

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댓글리스트

정석

글라라clara
03.26 12:49
제가 자주 먹는 방법인데요!
두부를 큐브모양으로 잘라서 그 위에 양파를 얇에 썰어서 얹어요.
새싹채소를 추가로 올려줘도 좋구요!
여기에 오리엔탈소스를 아주 조금 뿌리고 먹으면
두부의 밍밍함을 양파가 잡아줘서 넘넘 상큼하니 맛있더라구요!
꼭 다이어트 성공하시길 바래요^^
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