view-top
파랑새70
다신
2017.03.26 19:11
340 조회
0 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
2017. 3..26일 휴일저녁식단
주말저녁..
쪼였어야 했는데.
그냥 푸짐하게 먹었네요.
좀 이따가
운동을 쫌 하는걸로;;;;;;;
닭가슴살소시지 2조각 다 넣었어요.(179kcal)
양파와 팽이버섯 함께 볶고요
찰현미 햇반 반그릇.
그리고 파프리가 조금
깻잎 쌈 싸먹으면..
깻잎향에 도취되지요...
다 합쳐도 300kcal 좀 넘겠네요^^
이 정도면 양호!
프사/닉네임 영역
파랑새70
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 주말 사치부린 식단
· 🍀 [파워닭 체험단 신청] 뽑아주세요!! ㅎ
· 🍀[하루한끼샐러드] 도착!!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
20170326 저녁
3
269
윤서녕
+1
🐖쪼이기__170326 저녁🐖
4
337
사랑옵은양이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
again44
03.27 01:47
깻잎 최애❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
파랑새70
03.26 20:02
마음안아주기
마자요. 깻잎 향 너무 좋아요.. 낮에도 깻잎에 먹었어요.
관심 감사해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
03.26 19:57
깻잎 넘나 좋아요~~ 식단이 예뻐요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동