다이어트

Q.다이어트 시작할때 냉장고 정리 어떻게 하시나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

집에서 다이어트 하는 사람이 저뿐이라 샐러드나 과일을 잔뜩 사기에는 다 못먹고 버릴거같고.. 집에 지금 있는 유통기한 임박한 냉동식품 등등이 많은데ㅜㅜ 보통 다이어트 시작하실때 냉장고에 있는 음식들 어떻게 하시나요? 다 버리시나요..?

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ssizewant
03.27 02:10
냉동식품은 다른 가족들이 먹고, 저는 저만의 식재료들을 조금씩 구입해서 먹어요 :) 가족 중에 혼자 하는 거라면 과일 채소를 많이 안사시는걸 추천해드릴께요! 전 사과2개, 샐러드 한봉지, 고구마 2개 이런식으로 그 주에 먹을 것들을7 소량만 사요 :) 혹시 유통기한이 임박한 제품중에 다이어트 식에 함께 먹을만한 것들이 있으면 중간에 식단에 넣어서 드시고, 아니먼 가족들 해주세요!
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