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성공
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블루베리 | 9kcal |
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 | 88kcal |
한줌의 보너츠 에스7 | 108kcal |
[노브랜드] 초코링 시리얼 | 197kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 80kcal |
유판씨 | 30kcal |
잡곡밥 | 59kcal |
배추김치 | 11kcal |
삼겹살 | 132kcal |
참기름 | 40kcal |
양파볶음 | 7kcal |
청양고추 | 2kcal |
새송이버섯볶음 | 79kcal |
[대림선] 크라비아 | 8kcal |
마요네즈 | 31kcal |
샐러리 | 2kcal |
[엔젤리너스] 카페라떼 | 90kcal |
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 | 234kcal |
오늘 오랜만에 영상틀고 함
마일리->티파니->마일리 했음
사이 사이 휴식은 15초? 정도. 다신 기록만하고 바로 진행 했음.
마일리 2번 할수있는 체력이 되다니. . 놀랍다
운동 열심히 했으니 이제 날씬이처럼 먹는것만 남았네. .!
빠르게걷기 | 218kcal |
스트레칭 | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
티파니 허리운동 | 77kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
보통 걷기 | 32kcal |
L자 다리운동 | 18kcal |
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