- 라푸링
- 초보2017.03.28 02:1529 조회0 좋아요
1일차 다이어리 - 2017/3/27
다이어트 1일차 다이어리!
다음부턴 식단에 좀더 신경써야겠네요ㅠㅠ
다음부턴 식단에 좀더 신경써야겠네요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
990/ 1311
430/ 218
성공
(533)
아침식사 : 425kcal (42.93%)
| [매일] 바이오거트 플레인 | 95kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 125kcal |
| [GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 | 205kcal |
점심식사 : 565kcal (57.07%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 | 315kcal |
운동 : 430kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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