다이어트

쪼꼬미사랑
다신2017.03.28 12:48154 조회0 좋아요

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오늘 점심이예요

다이어트한다고 아침 저녁은 쉐이크먹고
간식으로 구운계란 한개랑 아메리카노
점심은 정상식사하는데
주말에 친정가서 두끼씩 식사를 했어요
밥은 반그릇씩 먹었는데도
운동을 못하니 오히려 늘었어요

다신샵에서 구매한 톳국수에
곤약면 추가하고 오이 사과 얹어서
새콤달콤 배부르게 먹었는데
칼로리는 200칼로리가 안되네요

칼로리 줄이면서 배부르게 먹고싶을 때
소량씩 먹어 배변이 어려울때 먹어줌 좋은거같아요

쪼꼬미사랑
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0 112 채요미맘

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점심은 곤약 비빔국수~

2 174 할수있다53kg

댓글 (2)

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쪼꼬미사랑
03.28 14:20
ㅎㅎㅎ 번거롭지 않으니 참좋죠?
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할수있다53kg
03.28 14:15
저도 비빔 국수 배부르게 먹었어요~~^^/
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