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  • 다신그러지말자
  • 정석2017.03.28 16:0020 조회0 좋아요
  • 1
03월 27일 (음식 824kcal, 운동 551kcal)
오늘은 녹초가 됐네요~~

  • 음식
  • 운동

824/ 1340

551/ 223

성공
(844)

아침식사 : 125kcal (15.17%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 125kcal

오전 간식 : 71kcal (8.62%)
볶은콩 기름첨가 71kcal

점심식사 : 179kcal (21.66%)
발사믹드레싱 28kcal
양배추 13kcal
양배추 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 125kcal

오후 간식 : 110kcal (13.35%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal

저녁식사 : 340kcal (41.26%)
소이프로틴 132kcal
헬로데이 오트밀 시리얼 포커스 148kcal
[매일] 매일우유 60kcal

운동 : 551kcal
다신트레이너 200kcal
10분복부운동 100kcal
런닝머신 달리기 251kcal

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