- 어게인다이어트
- 초보2017.03.29 23:0028 조회1 좋아요
03월 29일 (음식 915kcal, 운동 867kcal)
- 음식
- 운동
915/ 2700
867/ 450
성공
(2202)
아침식사 : 505kcal (55.19%)
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 45kcal |
| 치즈후레쉬팡 (1회분, 160g) | 460kcal |
점심식사 : 270kcal (29.51%)
| [농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) | 270kcal |
오후 간식 : 140kcal (15.30%)
| [롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12.9g) | 65kcal |
| 키드오 크리미버터향크래커 (1개, 15g) | 75kcal |
운동 : 867kcal
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
| 버피테스트 (45회) | 135kcal |
0
15
