안녕하세요! 올해중2된여학생입니다♡ 긴글좀읽어주시옵소서 제바류ㅠ
전 키169에 몸무게78~79kg나가는비만여중생입니다....ㅠ 제 몸을보고 이대론안되겠다싶어서 다이어트돌입하려합니다♡ 제가 젤고민인건 다리살ㅠ 종아리알도너무두껍고 허벅지는뭐말도못하죠 다리살을빼야하는가장큰이유는 스타킹들이너무 작아요ㅜ 그래서 레깅스신고다녀서 슬픕니다...ㅜ그리고 슬슬 팔뚝살도빼야되죠....ㅜ 곧있으면여름이니까....팔을흔들면 팔뚝살이 출렁출렁 .....충격이었어요 그리고 뱃살.... 그냥모든살을다빼고싶어요ㅎ 그리고 살빠지면서 발도 작아질까요? 발사이즈가250이라너무커서 작아지고싶어요ㅜ 본내용으로 들어가자면 그 제가 다음주에 수학여행을가는데 원피스를입을꺼에요! 근데 이 종아리알하고 허벅지살좀 빨리빼고싶어요 수학여행갔다오고나서는그냥 급하게말고 적당한속도로 살빼고싶어요! 제가 점심은 학교급식으로먹고 아침은 학교통학이너무멀어서 못먹구 물500ml정도꼭마시고있어요 배고파서 ㅎㅎ 그리고 저녁은 살빼지않을때는 그냥 일반식?먹었어요 인스턴트는많이먹진않았구요이제식단도바꿔야되고 운동도해야되서 고민입니다ㅜ 물은 많이마실수있어요 최소1L이상은마실수있고요 아침에간단하게먹을수있는것과 저녁식단좀추천해주세요♡그리고 운동도좀 추천해주세요! 전체적으로 살빼고싶어요!특히다리><최대한걸을수있는만큼걸을려고노력할꺼고 그 아이돌춤연습도하면서 운동할예정이에요!