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  • 마징베
  • 입문2016.01.11 22:5440 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 2773kcal, 운동 339kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 405kcal (14.61%)
찐고구마 256kcal
당근쥬스 80kcal
유자차 69kcal

점심식사 : 1,225kcal (44.18%)
현미밥 642kcal
제육볶음 557kcal
부추김치 26kcal

저녁식사 : 1,143kcal (41.22%)
당근 355kcal
찐고구마 256kcal
컵라면 큰것 327kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 205kcal

운동 : 339kcal
스트레칭 120kcal
샤워 80kcal
빠르게걷기 19kcal
에어로빅 120kcal

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