안녕하세요! 다신다이어터 유잔디입니다 :)

☆ 나마시떼~ 도시락 체험단을 신청합니다 ☆

저는 2월 23일부터 현재 3월 30일까지 정신줄을 부여잡고 89.7kg에서 84.8kg까지 왔습니다! ..ㅎㅎ

목표체중인 60까지는 아직 한참 멀었지만, 최근 아침먹기 30일 도전을 성공하고 탄력받아서 새로운 마음가짐으로 3일째 도전중입니다!☆ (아침 먹기, 야식 끊기, 당 줄이기, 1000kcal 식단, 총 네가지 도전 중)

제가 생각하는 한국인의 힘은! 밥!!이라고 생각합니다 :)
저는 여름에 106부터 93정도까지는 고구마, 두유, 사과 같은 음식들로만 식이조절을 했었는데요. 살은 빠졌지만 균형적이지 못했던 식단때문에 급격한 머리숱빠짐, 체력 저하와 피로, 스트레스에 민감해지는 등의 부작용을 겪었습니다ㅠㅠ

그래서 그 날로부터 마음과 몸을 다잡자는 시간을 가지고, 매일 먹을 수 있는 일반식을 먹으며 생활하면서 겨울동안 더 건강한 몸으로 돌아왔답니다. 그렇게 밥만 먹었는데도 한달에 1키로씩은 빠지더라구요! 그리고 깨달았습니다. 이제부턴 밥을 먹으면서 건강하게 빼자!

최근에는 30일 도전 종류도 늘려서 의지를 다지며 '거꾸로 식사법'이라는 식사법을 이용하면서 굶지않는 건강다이어트를 하고 있답니다.

그리고 때마침 기다리던 도시락체험단이 나와서 이렇게 신청을 하게되었습니다. 지금 시도하고 있는 다이어트방식이 적당한 밥을 먹으며 하는 것이기때문에 더 맛있고 더 영양적으로 하면 좋을 것 같다고 생각되기때문입니다.

나마시떼 도시락 체험단에 꼭 선정되어서 매일매일이 맛있고 건강한 밥심다이어트를 하고 싶습니다! 기회를 주세요!

감사합니다!~ :)



*인스타그램 https://www.instagram.com/sh_zd93