view-top
이화ecc
정석
2016.01.11 10:14
323 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
월욜 아침이에요^^
오늘 아침은 쌀쌀하네요
베란다 나갈때 마다 찬바람이 느껴져요ㅠ
어제 점심으로 낙지볶음 저녁엔 백숙(닭가슴살만)먹었더니 아침까지 든든하네요
고구마빵(고구마,계란)
비트과일쥬스(비트,배,키위,우유)
플레인요거트&검정콩삶은것
오늘은 휴무라 아침 운동도 센터가서 하려구요
오늘도 홧팅!!
프사/닉네임 영역
이화ecc
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 05일( 저녁식사 373kcal)
· 11월 01일
· 오랫만에 사진올려요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2016.1.11아침식사
0
227
빠샤!!!
+1
아침으로 샐러드~
18
418
54kg-49kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
이화ecc
01.11 20:55
GomYang
고구마랑 계란만 넣어서 빵맛이 날까 했는데ᆢ기대 이상이더라구요
고구마찐거 구운거 말랭이 다 먹어봤는데 좀 질릴때라 그런지 너무 맛있네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
GomYang
01.11 20:52
정말 저빵조각을보니 마음고생하시는 분들이많은것같다는 생각이들어요저도 분발을해야되겠네요 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이화ecc
01.11 12:36
fla4579
4579님도 꼭 성공하세요
아자 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Seoyeongim357
01.11 12:33
😀😀
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
fla4579
01.11 11:41
다이어트성공하새영😆
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동