죄송합니다.. 아예 굶고계시다고 잘못봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1일3식에 6시이후금식이라면 지금 완전 베스트 아닌가요?!? 일주일에 5키로가 빠졌다고 하셔서 놀라서 아예 절식하시는줄로만 알았네요. 그런데 키와 몸무게에 따라 권장최대감량무게가 다르지만 1주일에 5키로는 조금 위험해보이기는 해요 ㅠㅠ 급하게 살빼면 피부탄력을 잃거나 조금만 흐트러지면 바로 요요가 올수도 있거든요. 지금까지 뺀건 너무좋은데 앞으로는 같이 힘내서 롱런해요~!
헉 ㅠㅠ 엄청 단기간 안에 살을 꼭 빼야만 하는 이유가 있나요?? 절식은 너무 극단적인것같은데 건강챙기면서 하세요... 너무뻔한 얘기지만 본인에게 적절한 식이요법&운동을 분배해서 롱런하시는게 좋아요 ㅠㅠ 굶는것만으로 살빼면 다시 먹기시작했을때 백퍼센트 요요와요. 1일1식이라도 하면서 다이어트하시길 ㅠㅠ
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