view-top
mnj6843
지존
2017.04.02 11:17
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
164에 56kg
어느정도 더빼야할까요 지금 통통? 보통?
프사/닉네임 영역
mnj6843
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생채식 위주의 식단으로 갖게 된 변화
· 빵/초콜릿 200 vs 사과+바나나 300 칼로리
· 한달 차 변화가 보이시나요??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
연애하면서 다이어트 성공하신분?
2
95
mnj6843
점심으로 유부초밥 괜찮나요?
2
60
뷔뷕휴췍퀜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
혜가
04.02 17:03
정상체중인데 인바디 체지방바야할듯 하네요 여자 체지방율은 20~22%가 좋다 하더라구요 적당히 지방이 있어야 라인이 이쁘다고..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
원츄몸!변해라
04.02 11:22
식이랑 운동하구 반신욕 하구
다신 프로그램 도움이 많이 되더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
mnj6843
04.02 11:20
원츄몸!변해라
4키로차이도 크게다를것같아요ㅠㅠ 목표는 52~53인데 .. 힘들긴하네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
원츄몸!변해라
04.02 11:19
저는 164에 58kg이었어요
지금은 54찍었구요~
무릎에 문제 생겨서 몸무게를
조금더 줄일려구요
40대 넘으면 살찌면 관절에
무리가와요~~ 근육량이 많다면
상관없겠지만요....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동