view-top
mnj6843
지존
2017.11.16 00:54
372 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한달 차 변화가 보이시나요??
위에서부터 10/15 => 10/28 => 11/15 입니다!
이번 다이어트는 워낙 장기간으로 잡아서 제가 지킬 수 있는 식단을 꾸려나가가 목표였구요 그래서 몸무게는 따로 재지않고 주기적으로 눈바디만 찍어놧어요 허벅지가 스트레스라ㅜㅜ 어때요 조금이라도 살이 빠진 것 같나요ㅠㅠ?
프사/닉네임 영역
mnj6843
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생채식 위주의 식단으로 갖게 된 변화
· 빵/초콜릿 200 vs 사과+바나나 300 칼로리
· 과식하고 다음 날 붓기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘부터 다시 시작해요!
0
80
dddaA
+1
11월 15일 (음식 1472kcal, 운동 330kcal)
0
147
졸구
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Grace1117
11.16 01:28
(ᵔᴥᵔ)네. 화이팅. 운동은 꾸준함이 답이죠~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
mnj6843
11.16 01:22
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
Grace1117
11.16 01:16
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동