다이어트

중학생0901
입문2017.04.02 20:4034 조회1 좋아요

Q.여러분 도와주세요ㅠㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요....저는 중학교2학년 여자입니다
제 키가163이고요 몸무게는 73입니다..
저가 원래 제몸에 대해 신경을 안썻는데..
오늘 옷사러 가면서 충격 받고 다이어트를 할려고 합니다.
일단 제 키에 표준몸무게가 궁금합니다..
혹시 귀찮을 수도 있으시겠지만 식단도 짜주셨으면
좋겠어요... 그리고 그외에 팁좀 가르쳐 주세요!
사람살린다는 마음으로 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

중학생0901
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룬지
04.02 20:56
네이버에 비만도측정기라고 치시고 일단비만도를 아시고 (표준몸무게도나옵니다)
이쁜마음으로 다이어트하심됩니다
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