다이어트

Q.도와주세오..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

5월 10일까지 3키로에서 5키로뺄라믄 엄청 빡시게해야하나요? 학생이구 셤기간이라운동을 엄청많이하지는못하는데ㅠㅜ

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유잔디
04.02 21:32
3키로는 가능할 것 같아요. 대신 야식절대금지, 군것질금지, 식단은 1200-1400정도로 1000미만으로는 줄이지마시구요. 운동도 많이하실 생각마시구 셤공부하실때 집중떨어진다싶을때! 그 때 간단하게라도 해주세요~! 그럼 집중도 더잘되고 살도빠지고 1석 2조 일 듯 싶습니다~
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