- Ramona45
- 초보2017.04.03 01:0934 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1099kcal, 운동 600kcal)
대학생 새내기입니다!
파릇파릇한 봄과 여름을 보내기 위해 다이어트이 돌입했습니다!
수능 끝날때까지만 해도 51키로 유지했는데
끝나고 나서 먹기만하고 불규칙적으로 생활하여 54키로가 되었어요 ㅠㅠ
목표는 45키로!!!댄스동아리 공연까지 예쁜 몸 만들어야겠어요!
파릇파릇한 봄과 여름을 보내기 위해 다이어트이 돌입했습니다!
수능 끝날때까지만 해도 51키로 유지했는데
끝나고 나서 먹기만하고 불규칙적으로 생활하여 54키로가 되었어요 ㅠㅠ
목표는 45키로!!!댄스동아리 공연까지 예쁜 몸 만들어야겠어요!
- 음식
- 운동
1099/ 1311
600/ 218
성공
(594)
아침식사 : 128kcal (11.65%)
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 213kcal (19.38%)
| [행복담기] 동의훈제란 (1개, 65g) | 110kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1봉지, 26g) | 99kcal |
| 파인애플 (1조각, 10g) | 4kcal |
오후 간식 : 243kcal (22.11%)
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| [청정원] 리얼군밤츄 (1회분, 100g) | 155kcal |
저녁식사 : 515kcal (46.86%)
| [파리바게뜨] 치즈번 (1회분, 72g) | 230kcal |
| [CU] 마시는 한끼 고구마 (1병, 200ml) | 135kcal |
| [CU] 치즈닭갈비삼각김밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
운동 : 600kcal
| 춤추기 (150분) | 600kcal |
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