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  • cong_green91
  • 입문2017.04.03 01:2229 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 959kcal, 운동 210kcal)

아침식사 : 228kcal (23.77%)
오트밀 114kcal
헬스매니아 프로틴 114kcal

오전 간식 : 135kcal (14.08%)
[팔레오] 햄프씨드 135kcal

점심식사 : 235kcal (24.50%)
계피분말 7kcal
오트밀 114kcal
헬스매니아 프로틴 114kcal

오후 간식 : 63kcal (6.57%)
[한살림] 포도즙 63kcal

저녁식사 : 235kcal (24.50%)
오트밀 114kcal
헬스매니아 프로틴 114kcal
계피분말 7kcal

야식 : 63kcal (6.57%)
[한살림] 포도즙 63kcal

운동 : 210kcal
보통 걷기 84kcal
등산 하이킹 126kcal

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