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  • 다마고찡
  • 정석2017.04.04 07:38166 조회0 좋아요
건강한 다이어트!!!

전에는 매끼 아침은 굶엇는데 건강하게 다이어트 해보려구요ㅎㅎ

닭가슴살소세지1개에 각종야채랑 후추넣고 물로만 볶앗답니다

아침 닭가슴살 소세지 볶음 + 두유 1개
점심 바나나 1개 먹고 회사식당에서 반공기
저녁 닭가슴살 소세지 볶음 + 바나나 1개
9시부터 헬스 1시간

주말에 한끼 먹고싶은 음식!!

이대로 힌달하면 얼마나 빠질지 모르겟지만
건강하게 요요없는 다이어트 하렵니다^.^

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 04.04 22:32
  • 진짜 맛있어 보여요~~
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초보
  • ㅣ주원ㅣ
  • 04.04 12:58
  • 오.. 뭔가 되게 맛있어 보입니다
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지존
  • C코코
  • 04.04 08:00
  • 넘 좋아요~😍👍🏻
    건강한 다이어트 화이팅!!💪🏻
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