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  • Raritas
  • 초보2017.04.05 09:55179 조회1 좋아요
Q.식이조절 중인데 생리기간엔 어쩔수없는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절로 7키로정도 감량했는데요..

생리 시작하니까 바로 입터져서 평소 먹는 양의 두배씩 먹더라구요
그 덕분에 일주일동안 0.1도 변화가 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ

다들 이런건가요.. 생리기간 어찌 넘기시는지 ㅜㅜ

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  • Raritas
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댓글리스트

다신
  • LovableDiet
  • 04.05 11:05
  • 너무 드시지 마시구 평소보다 200~300kcal 정도만 더 드세요. 생리기간에 너무 안 먹는 것도 몸에 안 좋거든요.
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공감 1 신고 0
다신
  • 가자!!55!
  • 04.05 10:36
  • 덜어놓코 드셔요..
    글쿠 가벼운스트레칭하시고
    식이는.조금 조절하셔야 해요
    6~70프로가 식인거 아시죠..
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