- 다이어터*블리씨
- 정석2017.04.05 16:091,534 조회2 좋아요
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20일간 눈바디
내장지방도 심각해져서 한끼 먹어도
배가 임산부처럼 나왔어요.
결국 안되겠다 싶어 식이조절 시작하고
다신 도전 30일 아침 챙겨먹기 하고 있고
30일 당줄이기, 야식끊기도 시작한지 열흘..
거기에 하루에 걷기나 실내 사이클 20분이랑
스쿼트, 레그 레이즈, 크런치 등 틈나면 하고..
이거 한다고 달라질까? 했는데..
몸무게는 2킬로정도 빠졌는데
열심히해서 전에 입던 26,27 사이즈 바지
다시 입는게 목표에요 ㅠ
배가 임산부처럼 나왔어요.
결국 안되겠다 싶어 식이조절 시작하고
다신 도전 30일 아침 챙겨먹기 하고 있고
30일 당줄이기, 야식끊기도 시작한지 열흘..
거기에 하루에 걷기나 실내 사이클 20분이랑
스쿼트, 레그 레이즈, 크런치 등 틈나면 하고..
이거 한다고 달라질까? 했는데..
몸무게는 2킬로정도 빠졌는데
열심히해서 전에 입던 26,27 사이즈 바지
다시 입는게 목표에요 ㅠ
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